Kas ir osteoporoze?
Osteoporoze ir sistēmiska kaulu slimība, kas ir pakļauta lūzumiem kaulu minerālu blīvuma un kaulu kvalitātes samazināšanās, kaulu mikrostruktūras iznīcināšanas un kaulu trausluma palielināšanās dēļ. Osteoporoze ir sadalīta primārajā un sekundārajā. Primārā osteoporoze ir sadalīta pēcmenopauzes osteoporozē (I tips), senilā osteoporozē (II tips) un idiopātiskā osteoporozē (ieskaitot juvenīlo tipu). Pēcmenopauzes osteoporoze parasti rodas 5 ~ 10 gadu laikā pēc menopauzes; Senila osteoporoze parasti attiecas uz osteoporozi, kas rodas pēc 70 gadu vecuma; Idiopātiska osteoporoze galvenokārt rodas pusaudžiem, un etioloģija nav zināma.
Kādas pūles cilvēki ir pielikuši, lai tiktu galā ar osteoporozi?
Lai palielinātu valdību un cilvēku izpratni visā pasaulē par osteoporozes profilaksi un ārstēšanu, Lielbritānijas Nacionālā osteoporozes biedrība 1996. gadā izveidoja pasaules Osteoporozes dienu. 1998. gadā Pasaules Veselības organizācija (kas) sāka piedalīties un darboties kā līdzsponsors, mainot pasaules osteoporozes dienu uz katra gada 20. oktobri.
Pēdējos gados, ņemot vērā acīmredzamo novecošanās tendenci pasaulē, jo īpaši augstas kvalitātes sabiedrības labklājību Eiropas un Amerikas valstīs, ir atjaunināts iedzīvotāju vecuma ierobežojums, un hroniskas slimības ir kļuvušas par vienu no sarežģītajām problēmām šajās valstīs. Piemēram, hronisku nieru slimību, reimatisma, diabēta un osteoporozes sastopamība ir sasniegusi jaunus augstumus, jo īpaši osteoporozes radītais kaitējums kļūst arvien nopietnāks. Daži dati liecina, ka līdz 2020. gadam to cilvēku skaits, kuri cieš no osteoporozes vai osteopēnijas, Eiropā un Amerikas Savienotajās Valstīs sasniegs 28,66 miljonus. Ja tas turpināsies, mums ir pamats uzskatīt, ka pēc 30 gadiem šis skaitlis dubultosies.
Kāds ir osteoporozes kaitējums?
Pirmais šoks pēc slimības ir sāpes, kas tieši samazinās pacienta dzīves kvalitāti. Ja tas nav ierobežots, tas novedīs pie mugurkaula deformācijas un ilgstošas kaulu kvalitātes samazināšanās, un lūzuma dēļ to ir ļoti viegli atspējot. Ja tas ir viegls, pacientam būs ierobežotas aktivitātes un viņš nevarēs rūpēties par sevi, palielinot plaušu infekcijas un izgulējumu biežumu un radot smagu ekonomisko slogu indivīdiem, ģimenēm un sabiedrībai. Īpašā analīze ir šāda:
Pati osteoporoze ietver trīs veidu simptomus
(1) Pacientiem ar sāpēm var būt muguras sāpes vai ķermeņa sāpes. Kad slodze palielinās, sāpes kļūst sliktākas vai aktivitāte ir ierobežota. Smagos gadījumos ir grūti apgriezties, apsēsties un staigāt.
(2) Mugurkaula deformācija un smaga osteoporoze var izraisīt auguma saīsināšanos un kupri. Mugurkaula kompresijas lūzumi var izraisīt krūšu kurvja deformāciju un vēdera saspiešanu, kā arī ietekmēt kardiopulmonālo funkciju.
(3) Lūzumi, ko nav izraisījusi trauma vai neliela trauma, ir trausli lūzumi. Tas ir zemas enerģijas vai nevardarbīgi lūzumi, piemēram, kritiens no stāvoša augstuma vai zem tā vai lūzums, ko izraisa citas ikdienas aktivitātes. Trausla lūzuma biežākās vietas bija krūšu skriemeļi, jostas skriemeļi, gūža, rādiuss, distālā ulna un proksimālais cilindrs.
Kā novērst šo slimību?
1. Mēģiniet iegūt ideālu maksimālo kaulu masu un samazināt osteoporozes risku nākotnē.
No pusaudža vecuma sākuma ir jāstiprina vingrinājumi, lai nodrošinātu pietiekamu kalcija uzņemšanu. Tajā pašā laikā aktīvi jāārstē dažādas slimības, īpaši hroniskas konsumptīvas slimības, nepietiekams uzturs un malabsorbcija, lai novērstu dažādas gonadālās disfunkcijas slimības un augšanas un attīstības slimības; Izvairieties no ilgstošas zāļu lietošanas, kas ietekmē kaulu metabolismu,
2. Kā lietot uztura bagātinātājus un osteoporozes zāles.
Kalcija papildinājums pieaugušajiem ir pamatmērķis osteoporozes profilaksei. To nevar lietot atsevišķi kā osteoporozes ārstēšanas zāles, bet tikai kā pamata palīglīdzekli. Pieaugušo profilakse galvenokārt ietver divus aspektus. Pirmkārt, mēģiniet aizkavēt kaulu zuduma ātrumu un pakāpi. Sievietēm pēcmenopauzes periodā atzītais pasākums ir pēc iespējas ātrāk papildināt estrogēnu vai estrogēnu un progesterona maisījumu. Otrais ir novērst lūzumu rašanos pacientiem ar osteoporozi. Izvairīšanās no lūzuma riska faktoriem var ievērojami samazināt lūzumu biežumu.