Testosterona, kas pazīstams arī kā testosterons, testosterons vai testosterons, izdalās ar vīriešu sēkliniekiem vai sieviešu olnīcām, un virsnieru dziedzeris arī izdala nelielu daudzumu testosterona, kas pieder pie estrozes hormona.
Kad testosterona līmenis samazinās, organismam novecojot, samazinās arī citu hormonu līmenis organismā. Sportā un fitnesā testosterons ir hormons, kas atbild par muskuļu palielināšanu svara treniņa laikā.
Kādas ir testosterona sekas?
Testosterons ir hormons, kas veido vīriešu kaulus. Tas var palielināt kaulu blīvumu, kaulu minerālvielas un novērst osteoporozi. Tā ir atbildīga ne tikai par pusaudža seksuālo attīstību, erekcijas saglabāšanas funkciju, seksuālo vēlmi un vispārējo fizisko spēku. Tam ir arī funkcijas, kas saistītas ar muskuļu spēka un kvalitātes saglabāšanu, kaulu blīvuma un spēka saglabāšanu, atsvaidzināšanu un fiziskās sagatavotības uzlabošanu.
Testosteronam jākontrolē visa ķermeņa fizioloģiskā funkcija, ne tikai ķermeņa apakšdaļa.
Testosterons ir tikai vīriešu lieta. Tam nav nekāda sakara ar sievietēm, vai ne?! Ļoti nepareizi ~
Testosterons var ievērojami uzlabot sieviešu garīgo stāvokli un garīgo veselību, jo pārāk zems testosterona līmenis var izraisīt depresiju, osteoporozi, samazinātu seksuālo vēlmi un palielinātu tauku daudzumu.
1. Efektīvi uzlabojiet muskuļus un aptaukošanos. Jo testosterons var palielināt muskuļu spēku un muskuļu šķiedru diametru, uzlabot glikozes līmeni asinīs, samazināt asinsspiedienu un palielināt insulīna jutību.
2. Palieliniet vispārējo vitalitāti. Tā kā testosterons var palielināt sarkano asins šūnu skaitu, tas var sniegt pakalpojumus skābekļa transportēšanai.
3. Uzlabot seksuālo veselību, samazināt holesterīna un ķermeņa tauku, un uzlabot muskuļu spēku.
Saskaņā ar statistiku pieaugušo vīriešu izdalītais testosterona daudzums ir 20 reizes lielāks nekā pieaugušām sievietēm.
Testosterons ir arī svarīgs iemesls, kāpēc zēni ir aktīvi, konkurētspējīgi, piedzīvojumiem bagāti un vēlas kļūt par spēcīgākajiem, drosmīgākajiem un spēcīgākajiem vīriešiem. Tam ir būtiska nozīme zēnu izaugsmē un attīstībā.
Kādi ir jautājumi par testosteronu un seksu?
1. Vai sekss samazinās sekrēciju?
Pēc vīriešu ejakulācijas testosterona līmenis organismā samazināsies, bet kopējā ietekme nav liela, tāpēc, kamēr seksuālā uzvedība nav pārmērīga, tā nekaitēs ķermenim. Turklāt regulāra, pozitīva un saprātīga seksuālā dzīve var uzlabot testosterona līmeni, palīdzēt mazināt spiedienu, uzlabot darba efektivitāti, vingrošanas stāvokli un strauju muskuļu augšanu, lai veidotu tikumīgu apli.
2. Vai atturēšanās palielinās testosterona sekrēciju
Pēc atturēšanās uz nedēļu vai divām testosterona līmenis organismā palielināsies, bet pētījumi liecina, ka pēc atturēšanās vairāk nekā 2-3 mēnešus testosterona līmenis organismā samazināsies un nonāks nepārtrauktā zemākajā punktā.
3. Testosterona līmenis samazinās arī līdz ar vecumu.
Cilvēka testosterons sasniedza maksimumu 20-30 gadu vecumā, un daudzi cilvēki sāka pakāpeniski samazināties pēc divdesmitajiem gadiem. Tā ir nekontrolējama cilvēka ķermeņa attīstība